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Mostrando postagens de junho, 2011

Minha luta com a coluna

Pessoas querida, Vou postar aqui o e-mail que mandei para o Fisioterapeuta: Resolvi te dar notícias pelo menos uma vez na semana nesse período de tratamento. Você acompanhará mais de perto o que tenho sentido. Espero que seja de seu agrado. Você não imagina o alívio que senti com o alongamento do braço, senti meu corpo mais relaxado porque é nele que tenho sentido as maiores dores. No pescoço continuo sentindo dor naquele ponto das costas. Estou tendo muita dificuldade ainda para olhar para cima e agora sinto um pouco ao olhar para baixo, sem falar para as laterais, mas isso nós sabemos. Tenho sentindo dores no ombro principalmente quando relaxo na hora de dormir. Só consigo pegar no sono se colocar uma bolsa de água quente. No braço, ainda estou tendo a dormência "cheia", mas ao mesmo tempo sinto que estou melhorando. Você falou que ia me mandar uns exercícios, não chegaram ainda. E o livro de alongamento que te falei que tenho é do Bob Anderson(  ww.cdof.com.br/along1.

Fisioterapia

Queridos, Não sei quem acompanha meu blog e se tem alguém morrendo de dor na coluna(pescoço) doido para saber o resultado da cirurgia. Pois é amigo, não operei.  Estou tentando mais uma vez uma fisioterapia, aliada a meu bem estar. As sessões são feitas em Nova Friburgo e depois vou para minha casinha na serra de Lumiar, tudo isso com meu marido ao meu lado. Confesso a vocês que está sendo bom demais, tanto pela fisio  com também  pela situação criada para que eu pudesse fazer as sessões. Marido, vinho, amigos queridos, família. Assim não há dor que resista. Mas agora falemos das sessões de fisio. São feitas com um fisioterapeuta e são muito doloridas. Ele pega pontos de dor e os pressiona até eu parar de sentir dor intensa. Não é fácil, é uma dor tão doída que muitas das vezes tenho vontade de vomitar, outras vezes tenho tonturas. Ele diz que é assim mesmo, é uma técnica de estresse dos nós na musculatura. Pelo que entendo a técnica é essa: Triggerpoint Massagem (digito